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谷けいじ監修 1日たった10分のエクササイズで効果が実感できる!動画をマネするだけで誰でもかんたんに「たるんだお腹」を引き締めて運動不足改善に取り組める谷流最強のトレーニングメソッドです。

【スマホでも再生】
「TV」「パソコン」「スマートフォン」「タブレット」など様々な機器で再生できます。これにより場所を選ばず動画を再生できますので好きな時間に好きな場所でトレーニングに臨んでください。

【自宅がジム】
トレーニング、筋トレは、小スペースでできるもの、座ったままできるものばかりです。ジムではもちろん、ご自宅や勤務先、運転中でも取り組むことが可能です。在宅、テレワークの方にも必須です。

【ぽっこりお腹のメカニズム】
ダイエットの必要なのはトレーニングはもちろんですが「食事」もとても重要です。ダイエット中に食べて良いものいけないもの。プロテインの適切な摂取の仕方など解説いたします。

【まるでパーソナルトレーナー】
谷流のトレーニングメソッドは動画をみて真似するだけでいいのです。監修の谷けいじ自身が出演し、まるでパーソナルレッスンを受けているような環境で取り組むことができます。

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ストーリー
【J&Jクリック募金第2弾】読むだけで20円寄付できる!長引くコロナ禍で、先が見えない不安を抱えていませんか?経済的不安や人間関係などさまざまな悩みを受け止める場所の1つが、NPO法人東京メンタルヘルス・スクエアです。J&Jでは、記事を読んでくださった方1人につき20円を、東京メンタルヘルス・スクエアに寄付します。自分自身の心の健康を考えながら、支援の輪を広げませんか?
新型コロナウイルスへの感染が心配で、最近、歯科医院から足が遠のいていませんか?実は全身の健康や免疫力は、「お口の健康」から始まるともいわれています。ジョンソン・エンド・ジョンソンが4人の専門医師に効果的な口腔ケアについてききました。
口唇裂(こうしんれつ)・口蓋裂(こうがいれつ)という疾患を知っていますか?口唇(くちびる)や口蓋(口の中の天井)、上あごが裂けた状態で生まれる先天性の疾患です。日本では500人に1人の割合で出現し (*1) 、決して珍しい疾患ではありません。
LGBTQ+への差別をなくし、理解を促す「Open&Out」は、ダイバーシティ、エクイティ&インクルージョン(DE&I)推進に向けた取り組みの一環として2015年にスタートしました。その活動の軌跡と今をお届けします。
昨年4月1日に望まない受動禁煙を防止する 改正健康増進法が 全面施行され、屋内では原則禁煙となりました。新型コロナウイルスに関しては、 喫煙者は非喫煙者と比較して、感染した場合に重症となる可能性が高いこ とが指摘されています。ジョンソン・エンド・ジョンソンでは、禁煙の大切さについてあらためてジョンソン・エンド・ジョンソン メディカル カンパニーのチーフメディカルオフィサーで日本呼吸器学会専門医の久保裕司先生とジョンソン・エンド・ジョンソン日本法人グループ統括産業医で経済産業省非常勤専門アドバイザーも務める岡原伸太郎先生に聞きました。
新型コロナウイルスの感染拡大や緊急事態宣言などにより引き続き自粛生活を余儀なくされる中、「テレワークやオンライン授業で一日中家に籠もる」あるいは「一日中マスクを着用した状態で働かねばならない」など、コロナ禍以前にはなかった負荷により、体だけではなく心の不調を感じる方も多いのではないでしょうか。そこで、ジョンソン・エンド・ジョンソンから、トータルヘルスケアの観点で皆様がコロナ禍を健康的に過ごすための6つのポイントをお伝えします。
5月5日は世界肺高血圧症デーです。女性に多い難病といわれているこの疾患の認知を上げ、患者さんに寄り添うためのプロジェクト「6 minutes together」の一環として、一青窈さんに「6分」という曲を書き下ろしていただきました。
子どもの誕生は、自分と家族の人生を大きく変えます。ジョンソン・エンド・ジョンソンは、ワーク・ライフ・バランスの一環として、男性社員の育児休業取得を推進しています。
災害看護の未来へ。
次世代が抱く想いに寄り添う。
ジョンソン・エンド・ジョンソン株式会社 社会貢献委員会
伊藤 佐和
ヤンセンファーマ株式会社 メディカルアフェアーズ本部
坪井 圭子
赤ちゃんの素肌をやさしく守る。触れ合う温もりで笑顔を支える「ジョンソン®ベビー」のCaring。
チーム医療の一員として、
ジョンソン・エンド・ジョンソンができること。
ジョンソン・エンド・ジョンソン株式会社
プロフェッショナルエデュケーション
押谷 昌之
ジョンソン・エンド・ジョンソンアーカイブの画像提供
ジョンソン・エンド・ジョンソン100周年にあたる1986年に発刊された"A Company That Cares. One Hundred Year Illustrated History of Johnson & Johnson"の内容を再編集して紹介しています。
医師を目指す夢を後押し。
子どもたちと医療を結ぶ架け橋に。
ジョンソン・エンド・ジョンソン株式会社 メディカルカンパニー
岩水 太地